スキンケア

老けて見える原因は毛穴と肌の赤み!めんどくさがり屋さんでも出来る毛穴レスな肌!

老けて見える原因は毛穴と肌の赤み!めんどくさがり屋さんでも出来る毛穴レスな肌!
やはり女性は、少しでも若く見えたい‼️若々しく見えたい
で、若々しく見えるポイントはいくつかあります。

・肌
・髪
・洋服
・体型
・姿勢

です。
今日はお肌について。お肌で加齢を感じさせるのはシワというより
毛穴と赤み、シミの方が老けます。意外にシワはお顔の年齢相応のいい味にもなりますので、30代40代の方はそこまで気にされなくても大丈夫です。

それより毛穴、赤み、シミに関しては一気にマイナスの老けとなります。毛穴対策についてまとめてみました。

スキンケア

毛穴対策

・夕方に毛穴に溜まったファンデーションは伸ばしたくなりますが、叩き込みましょう。そうすると随分マシ!
でも、根本的に毛穴レスな肌になりたいものです。毛穴パックなどをしたり、小鼻の脂を指で押し出したり(気持ちいいからやっちゃうけど…(笑)これって一時的なものでなんの対策にもなっていません。
だからといって、ゴシゴシ洗ったり、頻繁に毛穴のパックをするのは、皮脂を除去しすぎてしまい肌が皮膚を守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまうこともあり逆効果

1️⃣普段から汗をかくこと
2️⃣ファンデーションを確実に落とし、しっかり洗い流すこと
3️⃣週一回は蒸しタオルパックで毛穴を開き脂を取ること
4️⃣保冷剤などをスキンケア後に使い引き締める
5️⃣定期的にスクラブなど専用ケアをすること

この5点が大切です。
そして、食事面から
30代40代世代は、紫外線や老化で美肌成分のセラミドが失われがちです。配合セラミドの美容液や、バナナやほうれん草などセラミドが多く含まれている食事を心がけましょう!!

バナナ ほうれん草

そして、最後

根気よくずーっと続けること

とにかく続ける‼️
これをしなければ意味がありません。
よって、出来ることだけをする。
私の場合は全てがっちり出来ない性格なので

1️⃣普段から汗をかくこと
→たいして汗はかかないがウォーキングはする。運動は美肌に大切。

2️⃣ファンデーションを確実に落とし、しっかり洗い流すこと
→普段からノーファンデ主義。仕事の時は帰ったらすぐに落とします。

3️⃣週一回は蒸しタオルパックで毛穴を開き脂を取ること
→時間が出来たらします。

4️⃣保冷剤などをスキンケア後に使い引き締める
→冷凍庫に顔を入れます(笑)
これ結構楽!笑 ピピーッって音がなってもまた入れる!笑

5️⃣定期的にスクラブなど専用ケアをすること
→これはツルツルになるから週一

自分なりの方法で長く続けられることを見つけるのです。今はネットの時代なので正しい方法はいくらでも見つけられます。でも、出来なきゃ情報も無駄。

とにかく自分にあった方法で、根気よく続けましょう!そうすると結果は出ます。
今期よく続けること、これが一番大切です。